喝红糖水能帮助恢复体力吗？

Question

夏天特别热人也特别疲倦，喝红糖水能够帮助恢复体力吗？

Answer 1

恢复体力、缓解疲劳：中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。