玉米可以帮助肠道排毒吗？ - 问答频道

玉米可以帮助肠道排毒吗？

女，27岁

病情描述:

我家的玉米熟了，最近吃的也多，我老公说最近看着我瘦了，难道玉米可以瘦身吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

玉米的外皮及根富含难消化的非水溶性食物纤维，能刺激肠壁，帮助排便整肠。玉米能让排便次数增加，量也增加，排便量一旦顺畅，废物清干净了，小腹自然也就跟著平坦

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