减肥期间能不能吃柿子呢？ - 问答频道

减肥期间能不能吃柿子呢？

女，27岁 2018-09-07 19:44

病情描述:

我目前正在减肥当中，昨天姐姐从街上买了很多柿子回家来吃，我也很想吃，减肥期间能不能吃柿子呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-07 20:36

减肥期间是可以适当吃一些柿子的。柿子含蛋白质、碳水化合物，能增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，还含有丰富的膳食纤维、有机酸，是能帮助人体肠胃的消化，促进肠胃蠕动，减肥期间是可以适量食用的，反而对减肥瘦身有帮助。

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