秋季吃什么可以润燥止咳？

Question

立秋以后天气又热又干燥，嗓子干咳有痰，秋季吃什么可以润燥止咳？

Answer 1

秋季出现燥咳症状时，可以适量吃雪梨、银耳、百合、白萝卜等食物，也可以遵医嘱吃川贝枇杷露、养阴清肺丸、蜜炼川贝枇杷膏、苏黄止咳胶囊等药物。建议及时就医，在医生指导下结合具体病因进行调理。

一、食物

1. 雪梨

雪梨富含水分和维生素，具有生津润燥功效，可缓解干咳无痰症状，建议蒸煮后食用减少寒性刺激。

2. 银耳

银耳含植物胶质能滋润呼吸道黏膜，搭配枸杞炖煮可增强滋阴效果，适合咽喉干痒者食用。

3. 百合

百合具有清肺止咳作用，与粳米同煮成粥有助于缓解夜间干咳，脾胃虚寒者应控制食用量。

4. 白萝卜

白萝卜中的芥子油成分能化痰通气，蜂蜜腌渍后含服对痰少黏稠的燥咳有改善作用。

二、药物

1. 川贝枇杷露

含川贝母和枇杷叶等成分，适用于肺热燥咳伴咽痛症状，糖尿病患者需选择无糖剂型。

2. 养阴清肺丸

由地黄、麦冬等组成，针对阴虚肺燥引起的久咳少痰，服药期间忌食辛辣油腻。

3. 蜜炼川贝枇杷膏

具有润肺化痰功效，适用于干咳伴声音嘶哑，需注意含服后半小时内避免饮水。

4. 苏黄止咳胶囊

用于风邪犯肺导致的咽痒咳嗽，可能出现轻度嗜睡副作用，服药期间不宜驾驶车辆。

保持室内湿度在50%左右，每日饮用1500-2000毫升温水，避免辛辣烧烤类食物刺激呼吸道。若咳嗽持续超过两周或出现咯血需及时就诊呼吸科。