樱桃有抵抗疲劳的功效吗？

Question

我很喜欢吃樱桃，今天去超市又买了很多，樱桃有抵抗疲劳的功效吗？

Answer 1

有的，容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素c还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳，因此建议食用。