冬季吃哪些食物可以去火呢? - 问答频道

冬季吃哪些食物可以去火呢?

女，26岁 2018-09-12 19:33

病情描述:

我每到冬天就喜欢上火，冬季吃哪些食物可以去火呢?

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-12 20:02

为了去除体内的火气，平时饮食一定要多吃蔬菜，比如甘蓝、胡萝卜、菠菜、豆芽等。多吃甘蓝，可补胃养肾，去除肝火；多吃胡萝卜，能够增强身体抵抗力；多吃菠菜，能润燥养肝，缓解大便干结；多吃豆芽，可有效清热解毒、去除肝火。

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