怀孕时吃瓜子可改善叶酸缺乏吗？ - 问答频道

怀孕时吃瓜子可改善叶酸缺乏吗？

女，25岁 2018-09-09 21:01

病情描述:

怀孕的时候都要补充叶酸，吃瓜子可改善叶酸缺乏吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院 2018-09-09 21:41

要生一个健康的宝宝，不光是男性，女性也要从进入育龄期的第一天起，就做足营养储备，而瓜子也正是提高叶酸水平的“妙药”。每天吃一小把葵花子（约30粒左右），对改善叶酸缺乏大有帮助。

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