头发干枯需要补充哪些营养呢？ - 问答频道

头发干枯需要补充哪些营养呢？

女，34岁 2018-09-06 22:19

病情描述:

最近自己的头发有点干枯，这种情况我需要补充哪些营养呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张建中主任医师北京大学人民医院 2018-09-06 22:30

可以平时补充富含蛋白质的食品和富含矿物质的食品，要补充维生素A/维生素B、维生素c、维生素e等。这些物质可以维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长。

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