饭后吃水果好吗？ - 问答频道

饭后吃水果好吗？

病情描述:

我们家有个习惯，就是饭后必须要吃水果，饭后吃水果好吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

每天自带一个水果，在午饭后二小时左右吃掉。不仅可补充摄入不足的维生素，还可减少下班时的饥饿感。回到办公室后要吃些酸味水果，可以补充维生素C，给身体提供抗氧化物。

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