牛奶能跟钙粉一起吃吗？

Question

我认为牛奶很有营养，钙粉能够补钙，这两者搭配起来吃，会不会对身体更好？

Answer 1

钙粉不要与牛奶混合在一起吃，因为牛奶和钙粉混合在一起会发生沉淀反应，影响钙和蛋白质的吸收。钙粉可用温水冲泡。两者食用之间相隔一个小时以上最好。