哪些食物富含维生素？

Question

我最近想吃点富含维生素的食物，哪些食物富含维生素？

Answer 1

富含维生素的食物可选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬也含大量维生素。