吃鲤鱼可以保持头发黑亮吗？ - 问答频道

吃鲤鱼可以保持头发黑亮吗？

女，32岁 2018-09-04 20:56

病情描述:

我平常特别喜欢吃鲤鱼，吃鲤鱼有帮助保持头发黑亮的营养功效吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-04 21:07

鲤鱼：保持头发黑亮。鲤鱼是比较容易购买得到的鱼类，吃鲤鱼能够让头发变得黑亮黑亮的，预防头发枯黄。鲤鱼本身的肉质是比较鲜美的，容易被人体消化吸收。最重要的是鲤鱼富含蛋白质以及其它营养素，吃后有助滋补、保健脾胃、利尿消肿等。

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