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脱脂牛奶能降血降脂吗？

女，23岁 2018-09-11 21:16

病情描述:

现在好多甜品都喜欢用脱脂牛奶搭配，我也喜欢代早餐奶喝，长时间喝脱脂牛奶能降血降脂吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-11 21:46

脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源，这两种物质的有机结合能够帮助降低3％至10％的血压，这个比例看似不大，但是它还能将心血管疾病的发病几率降低15％，因此，综合来看，脱脂牛奶是非常理想的降压食物。比起全脂牛奶，脱脂的味道淡，甜度少，适合减肥人群哦。

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