女性常吃南瓜有何好处 - 问答频道

女性常吃南瓜有何好处

女，23岁 2018-09-07 20:16

病情描述:

我很喜欢吃南瓜的，平时也经常吃，女性吃南瓜有什么好处呢？

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朱明炜主任医师北京医院 2018-09-07 21:12

常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。南瓜的食疗作用虽大，但是也不能吃太多，因为摄入过多β胡萝卜素时，容易患上胡萝卜素黄皮症，使皮肤看上去黄黄的。因此南瓜虽好，每天食用量也不要超过一顿主食的量。

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