吃瘦肉对孕妇有什么好处呢？

Question

我怀孕了，婆婆让我多吃些瘦肉，我都快吃腻了，吃瘦肉对孕妇的好处是什么呢？

Answer 1

因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用，怀孕时孕妇血液总量会增加，以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。