秋天养肺该吃些什么

Question

秋季干燥，污染较重，肺部就会集聚大量的毒素，秋天养肺该吃些什么？

Answer 1

若出现秋季肺燥、干咳等情况，可以适量吃雪梨、银耳、百合、白萝卜等食物，也可以遵医嘱吃川贝枇杷膏、养阴清肺丸、蜜炼川贝枇杷膏、百合固金片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、雪梨

雪梨富含水分和维生素，具有润肺止咳的功效，适合秋季干燥引起的咽喉不适。

2、银耳

银耳含有天然胶质，有助于滋阴润肺，缓解秋季肺燥导致的干咳和皮肤干燥。

3、百合

百合具有清心安神、润肺止咳的作用，适合秋季肺热咳嗽或心烦失眠的人群。

4、白萝卜

白萝卜能化痰止咳、促进消化，适合秋季肺热痰多或胃肠积滞者食用。

二、药物

1、川贝枇杷膏

川贝枇杷膏含川贝母和枇杷叶，适用于肺热燥咳，需在医生指导下使用。

2、养阴清肺丸

养阴清肺丸具有养阴润燥功效，主治阴虚肺燥引起的干咳少痰。

3、蜜炼川贝枇杷膏

蜜炼川贝枇杷膏能润肺化痰，适用于秋季干咳无痰或痰少黏稠者。

4、百合固金片

百合固金片用于肺肾阴虚导致的咳嗽气喘，需遵医嘱辨证使用。

秋季养肺需注意保持室内湿度，避免辛辣刺激食物，适当进行有氧运动增强肺功能，出现持续咳嗽或呼吸困难应及时就医。