食用番茄有美容的功效吗

Question

听说番茄可以美容，所以爱美的我经常吃番茄，食用番茄真有美容的功效吗？

Answer 1

番茄果实含有十分丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、炯酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等，其中能够美容的维生素C的含量相当于西瓜的10倍，简直是一个维生素的仓库。它还含有促进青少年生长发育的钙、磷、铁等矿物质，以及抑制细菌生长的番茄素。