喝咖啡的坏处有哪些?

Question

儿子快高考了，每天晚上都学习到深夜，为了不打瞌睡就一直喝咖啡，喝咖啡的坏处有哪些?

Answer 1

咖啡可以提神醒脑，但是过量饮用咖啡，会导致人体加速排泄体内的钙质，消耗与神经、肌肉协调有关的维生素B群，打破人体钙平衡、让人更容易感觉到疲惫，对咖啡的需求量增加，提神效果反而更不明显，久而久之形成恶性循环。此外，有心脏病、皮肤病、胃病、糖尿病的患者更应该少喝或不喝咖啡。已经怀孕的女性也应避免饮用咖啡。