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孩子吃什么可以变得更聪明
病情描述:
为了让孩子更聪明,家长都想了很多,孩子吃什么可以变得更聪明?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-09 23:00
    这些可以让孩子补脑:
    1、鱼类,鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,有助于健脑。
    2、大蒜,大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖,要想使葡萄糖发挥应有的作用,就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质,而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。适当吃些大蒜,可促进葡萄糖转变为大脑能量。
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