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什么鲜榨果汁比较有营养?
病情描述:
家里买了台榨汁机,打算做点鲜榨果汁给家人补充营养,什么鲜榨果汁比较有营养?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-13 19:00
    可以水果和蔬菜搭配起来。一、草莓综合果汁,草莓是维生素C含量最高的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,二、柳橙凤梨汁,本品维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力,预防皮肤老化。三、洋葱块根芹黄瓜汁,可以缓解腹胀或治疗感冒。四、辣椒生姜汁,这是一种美味的具有辛辣味道的混合汁,一种优质的排毒剂,可刺激消化系统和内循环系统,降低血压,防止癌症和感染。
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