女人永葆青春的饮食方有哪些？

Question

姐姐对自己的外表很在乎，饮食有助她改善肌肤，女人永葆青春的饮食方有哪些？

Answer 1

女人永葆青春的饮食方法如下：
1.猪肝粥，有补血明目、养肝健脾的作用。
2.菠菜粥，有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用。
3.红枣粥，有补中益气、养血安神的作用。
4.黑米党参粥，具有补中益气、健脾养目的作用。
5.菊花粥，具有清热解毒的作用。
6.萝卜粳米粥，有消食利气，宽中止渴的作用。
7.芝麻粥，有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用。
8.茼蒿粥，有和脾胃、利二便、消痰的作用。