降血压的食物有哪些？

Question

爷爷患有高血压，吃的很多食物都得注意，那降血压的食物有哪些？

Answer 1

下面介绍一些降血压的食物，香蕉，同时香蕉可治疗便秘，促进胃部消化。据研究发现，香蕉可治疗高血压，因为香蕉的含钾量十分丰富，可平衡由钠引起的高血压。菠菜，菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素，因此膳食补钾，有益降压。菠菜可以有抗氧化的作用，对于降血压有一定的好处哦。