春天吃哪些食物有保养的效果呢？ - 问答频道

春天吃哪些食物有保养的效果呢？

女，46岁 2018-09-10 17:23

病情描述:

妈妈很注重保养的，除了用一些护肤品之外呢，还有食物保养，想知道吃哪些食物可以保养呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-10 18:04

春季来临，注意多休息，不要吃辛辣上火食物，不要熬夜，清淡饮食。春季是比较容易上火的,特别是阴虚体质的人。能够有效保养的食物有：香椿、春笋、豆芽、蒜苗、韭苗、桃花和玫瑰花等。

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