减肥期间吃什么水果好呢？

Question

我的身材有些肥胖，所以我目前正在减肥，减肥期间吃什么水果好呢？

Answer 1

减肥期间可以适当吃一些香蕉。香蕉是人们常吃的水果之一，它营养丰富，含有多种维生素及丰富的膳食纤维，它热量低是减肥瘦身水果的好选择，并有“智慧之果”的美称。吃香蕉减肥是非常流行的方式，因为大家都清楚地知道香蕉具有排毒通便的作用，所以有便秘情况的朋友平时可多吃香蕉。