金桔的营养功效有哪些？

Question

我过年买了一箱金桔，多吃金桔有什么健康营养的功效呢？

Answer 1

金黄圆润的金桔清香味十足，味道酸甜可口，既是美味的水果，又可作为观赏植物培养。金桔果皮、果肉可以一起使用，咀嚼后，喉间津润，满口生香。既可生食用，亦可泡水或制作蜜饯，是开胃的好水果。中医认为金桔能理气解郁、止咳化痰、美容养颜之功效。丰富的维生素A是皮肤的大救星，可以减少色素沉着，增进皮肤光泽与弹性，并且避免肌肤松弛。