吃鳄梨会降低得心脏疾病的风险？

Question

多吃点鳄梨的话能不能降低得心脏方面疾病的风险，我最近超负荷工作了，对心脏肯定不好。

Answer 1

鳄梨是可以预防的，如果说鳄梨是种含脂肪的水果似乎有些令人不可思议，但它确实是几个水果项目之一。鳄梨富含有益心脏的不饱和脂肪，使得它们成为健康的食品。食用这些绿色的家伙们有助于降低你患心脏疾病和中风的风险，一些鳄梨色拉酱也有同样的功效，所以心脏不好的人可以多吃。