毛发脱落是不是因为补硒太多？

Question

我听说补充硒挺重要的，就一下子补充了很多，结果就毛发脱落了，是因为我补了太多的硒吗？

Answer 1

硒补充太多也不好，硒缺乏是引起克山病的一个重要病因。缺硒会诱发肝坏死，缺硒会诱发心血管疾病。人轻度或中度缺硒，征兆和症状不明显。摄入过量的硒将引起硒中毒，其症状为：胃肠障碍、腹水、贫血、毛发脱落、指甲及皮肤变形、肝脏受损。正常人如摄入超过生理需要量50倍的硒有产生中毒的危险，所以要注意量的问题。