多吃鸡肉能够补充蛋白质吗？

病情描述:

我感觉自己有点缺蛋白质，但是又不想吃豆类食物，吃鸡肉能够补充蛋白质吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

鸡肉是可以补充的，而且兔肉、鱼类、鸡蛋、牛奶、豆类及其制品等食物中均含有丰富营养价值的优质蛋白质，经常食用，既利于体内蛋白质的补充，又利于美容护肤，可谓是一箭双雕。

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