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喝复合奶会更有益吗？

男，32岁 2018-09-17 20:37

病情描述:

我平时很少喝复合奶的，听说喝复合奶会好一些，喝复合奶对身体更有益吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-17 21:34

添加维生素A、D的复合奶，维生素A、D在胃肠道对钙的吸收过程起着重要作用，因此添加后的复合奶作用会更好。另外，富含维生素D的食品包括海鱼等日常食品，不过人体主要的维生素D来源由人体在阳光下自行产生。因此，想要补充维生素D平时多晒晒太阳。

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