为什么紫色食品可以预防眼病呢？ - 问答频道

为什么紫色食品可以预防眼病呢？

女，40岁 2018-09-11 20:51

病情描述:

我每天都会工作到眼疲劳，朋友说吃点紫色食物是可以预防眼病的，那原因是什么呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-11 21:20

紫色食物中含有丰富的花色素，花色素是迄今为止人们所发现的最出色的天然抗氧剂，其抗氧化作用甚至优于公认的维生素C与维生素E，人们如能平时经常吃一些紫色食品，即可有效预防各种眼病的发生，因此人们可以平时多吃些紫色食物来保护眼睛。

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