吃些酸枣仁有什么益处呢？ - 问答频道

吃些酸枣仁有什么益处呢？

女，32岁 2018-09-17 18:16

病情描述:

我平时偶尔会吃一些酸枣仁的，平时吃酸枣仁对身体有什么好处呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-17 19:11

用酸枣仁6~10克，芡实12克，龙眼肉6克，煮汤后睡前服食，有助于睡眠。酸枣仁可以宁心安神，配合龙眼肉和芡实，对心血不足型心悸颇有裨益。若无芡实或龙眼肉，亦可单用酸枣仁15克，捣碎后同粳米煮粥食，对心血不足型心悸一样有益。

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