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喝酸奶过多有什么坏处

女，31岁 2018-09-13 18:07

病情描述:

我特别喜欢喝酸奶，今天多喝了两盒，结果感觉不舒服，请问喝酸奶过多有什么坏处？

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朱明炜主任医师北京医院 2018-09-13 18:36

喝酸奶虽然会帮助消化，但是喝的过多可能对身体也有坏处。酸奶喝的过多可能会破坏肠道原有菌群平衡，导致人体消化功能障碍，从而影响胃黏膜和消化酶的分泌，进而影响食欲，还会导致发胖。喝酸奶应以适量为好，过量反而可能会引起身体不适。

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