吃橙子有通肠清便的作用吗？

Question

橙子不仅香而且汁多，妹妹说还有通肠的效果，吃橙子有通肠清便的作用吗？

Answer 1

吃橙子大多数能够起通肠清便的作用，因为橙色里面含有大量的维生素c和其他维生素存在，吃了以后不仅能够增强身体的免疫力，对于患者出现的肠毒情况，也能够达到辅助治疗功效。出现大便干燥和有肠毒的人群，也可以在医生指导下不用药物来进行治疗。

Answer 2

是的，对于熬夜的朋友来说，很多由于休息不够容易便秘，而橙子中特有的纤维素和果胶物质，有利于清肠通便，排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力。