吃圣女果能促进脂肪代谢吗？

Question

我很喜欢吃圣女果，今天去超市又买了一些，吃圣女果能促进脂肪代谢吗？

Answer 1

每天生吃20个圣女果(约155克)即可获得一天所需要的维生素C,当体内维生素C足够,运动时所燃烧的脂肪会较摄取不足的人增加30％,强力促进脂肪代谢。圣女果可以直接生吃,也可以用来做大拌菜，食用价值非常丰富。