喝哪些粥可以解困？

Question

春季特别容易犯困，听朋友讲喝有的粥能解困，具体是哪些粥呢？

Answer 1

传统医学认为，由于春天是万物生发的季节，人的阳气相对不足而导致精神不佳，困意频至。所以中医认为，解决春困的关键是要补充阳气。我推荐你喝山药胡桃粥和二米红枣粥，这两种粥可补充身体里缺失的阳气，对解困颇有帮助。