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秋天吃什么蔬菜好

女，29岁 2018-09-15 20:12

病情描述:

现在开始进入秋季了，秋季的时候吃什么蔬菜才好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院 2018-09-15 20:31

秋季的时候，一般可以经常吃白色的蔬菜。白色蔬菜可养阴生津，如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重，现在刚开始入秋，应多吃些养阴生津的蔬菜调理身体。而白色蔬菜一般津液比较浓，可以补充身体津液，促进人体健康。

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