板栗对人体有什么作用呢？

病情描述:

自己从小就特别喜欢吃板栗，特别是炒板栗，想知道吃板栗对身体有什么作用呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。平时多吃板栗还可以补充维生素。

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