苦瓜真的能降火排毒吗？

Question

我姐姐这段时间经常都会吃凉拌苦瓜，听她说苦瓜可以降火排毒，这是真的吗？

Answer 1

苦瓜可以起到排毒的作用，苦瓜虽然苦，但是具有降火和排毒的功效，而且还可以起到增加人体免疫力和抗癌的作用，但是在吃苦瓜的时候要适量，不要一次性吃太多，在平常生活中饮食方面要以多样化为主，一日三餐要定时定量，要多吃含蛋白质的食物。

Answer 2

经常吃一些苦瓜是可以起到很好的降火排毒的作用的。苦瓜虽苦，但降火排毒功效却十分显著，它还有抗癌功效，可增强自身免疫能力。