什么水果适合夏天吃

Question

夏天到了，有很多水果上市了，想问问什么水果适合夏天吃呢？

Answer 1

1.猕猴桃。猕猴桃的维生素C含量是橙子的两倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。
2.荔枝。荔枝富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等。
3.芒果。芒果含有丰富的胡萝卜素和一种特殊的酶，能够使皮肤富有弹性，并延缓皱纹的生成。
4.西瓜。西瓜，清爽多汁，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素等。
5.火龙果。火龙果富含大量胡萝卜素、果肉纤维和各种维生素。