水果可以跟其他食物一起吃吗？

Question

自己特别喜欢吃水果，有时候会在吃饭的时候加一点水果，想知道水果能跟其他食物一起吃吗？

Answer 1

水果单独吃的，即使饭前吃，也是隔开半小时后才进食其它食物。如果同时摄入其它类型的食物，就会拖延这个水果消化时间，让水果停留在胃中更久，过度发酵，产生腹胀并且失去价值。