吃蔬菜就能增强抵抗力吗？ - 问答频道

吃蔬菜就能增强抵抗力吗？

女，24岁 2018-09-15 18:11

病情描述:

妈妈老是叫我多吃蔬菜，说可以少生病，吃蔬菜就能增强抵抗力吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-15 18:55

真的要增加抵抗力，则应该均衡饮食，让体内所有的新陈代谢可以进行，人体本身就具有修复能力，加上适度的运动就是增加抵抗力最好的妙方喔！这是改善体质、增强抵抗力最好、最方便、最无副作用的天然食品。

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