吃哪些水果能够降火呢？

病情描述:

我最近的火气大的很，吃哪些水果有降火的作用啊？我想下下火。

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谢琪主任医师桂林市人民医院

很多水果都能够降火，只要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，所以容易上火的人应该多吃。

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