哪些喝汤习惯对健康不利

Question

喝汤都是助消化的，但是有些喝汤习惯不利于身体健康，哪些喝汤习惯对健康不利？

Answer 1

这样喝汤不利于健康：
1、喝汤速度快，如果喝汤速度很快，等意识到吃饱的时候，说不定已经吃过量了，这样容易导致肥胖。
2、要喝纯汤，很多人认为炖排骨汤、鸡汤，所有的营养都在汤内，所以就只喝汤，不吃肉。其实，这样是不对的，不管是哪种汤，就算是熬煮很长时间，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%~15%，85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身。