肤色不好吃牛肉有效果吗？

Question

自从流产一次以后，感觉肤色越来越不好了，朋友建议吃牛肉，肤色不好吃了牛肉有效果吗？

Answer 1

有效果，因为牛肉当中锌元素比较丰富，能够保持皮肤油脂平衡，也可以加速新陈代谢，皮肤能够越来越靓丽，看起来比较红润。牛肉当中的优质蛋白质也比较丰富，属于是低脂肪类食物，如果肤色不好，平时应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，保持平稳情绪。

Answer 2

肤色不好吃牛肉是有一定的效果的，牛肉中含有大量的锌元素，可以保持我们的皮肤油脂平衡加速皮肤的新陈代谢时间长了肤色会越来越亮丽，所以对我们的皮肤是有好处的。