香蕉有整理肠道的功效吗？ - 问答频道

香蕉有整理肠道的功效吗？

女，26岁 2018-09-10 18:51

病情描述:

我的肠道环境不好，姐姐建议我多吃香蕉，香蕉有整理肠道的功效吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王雪梅主任医师北京大学人民医院 2018-09-10 19:27

有的，香蕉裡面拥有果胶和果糖一起组合成的膳食纤维，具有整理肠道环境、改善消化的效果，吸收后能马上转化为热量供身体利用，而不会造成热量堆积、形成脂肪。

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