白菜能起到降火的功效吗？

Question

最近上火了。嘴肿了，吃白菜能起到降火的营养功效吗？

Answer 1

白菜具有一定的降火功效，适合阴虚火旺或内热人群适量食用。降火食物主要有白菜、梨、冬瓜、绿豆等，也可遵医嘱服用牛黄解毒片、黄连上清丸、金银花露等药物。

一、食物

1、白菜

白菜性凉味甘，富含维生素C和膳食纤维，有助于清热生津，缓解口干舌燥等内热症状。

2、梨

梨具有润肺清燥作用，所含的配糖体和鞣酸能缓解咽喉肿痛等上火表现。

3、冬瓜

冬瓜含水量高且钠含量低，有利尿消肿功效，适合小便短赤的火热体质者食用。

4、绿豆

绿豆清热解毒效果显著，煮汤饮用可改善目赤牙痛等实热证候。

二、药物

1、牛黄解毒片

含人工牛黄和黄芩等成分，适用于咽喉肿痛、牙龈肿痛等实火证候。

2、黄连上清丸

黄连配伍连翘等药材，能清泻三焦实火，改善口舌生疮等症状。

3、金银花露

金银花提取物制备的溶液剂，对风热感冒引起的发热头痛有缓解作用。

长期上火或症状严重者应及时就医，药物使用需在中医师辨证指导下进行，避免过量食用寒凉食物导致胃肠不适。