喝牛奶能增强免疫力吗？

Question

我老婆身体不太好，经常爱感冒，一直喝牛奶来增强免疫力，喝牛奶能增强免疫力吗？

Answer 1

可以的。因为牛奶中含有多种对人体有益的维生素矿物质以及活性物质营养较植物蛋白更均衡，且更容易吸吸收，对提高免疫力有非常好的帮助。另外牛奶中含有乳铁蛋白，乳铁蛋白具有杀菌和抑菌，抗病毒，免疫调节等功能，所以说经常喝牛奶有助于提高免疫力。

Answer 2

营养专家指出，牛奶具有润肺健胃、生津、通便、补虚、解毒、镇定情绪、减少烦躁、补充水分等功效。夏饮牛奶，还能解热毒。此外，牛奶中的免疫球蛋白能帮助人体增强免疫抗病能力。