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食用哪些食物可以预防脂肪肝呢?

女，26岁

病情描述:

我姐姐经常叫我预防脂肪肝，食用哪些食物可以预防脂肪肝呢?

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谢琪主任医师桂林市人民医院

防脂肪肝多吃苹果，含有丰富的钾，可排出体内多余的钠盐，维持正常的血压。防脂肪肝多喝牛奶，因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。

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