食用黑芝麻有什么功效？ - 问答频道

食用黑芝麻有什么功效？

病情描述:

最近家里买了许多黑芝麻，听说黑芝麻很有营养，食用黑芝麻有什么功效呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其维生素E含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著，对延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。

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