减肥中可以吃乌贼吗？ - 问答频道

减肥中可以吃乌贼吗？

女，23岁 2018-09-08 20:04

病情描述:

我正在减肥，妈妈今天买了乌贼回家，我可以吃乌贼吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-08 20:20

可以吃。乌贼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，脂肪含量很低，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，是减肥时的好食物。

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